06.08.2013

Coś do jedzenia w upalne dni

Uff, nie wiem jak u Was ale u mnie temperatura kolejny dzień, a właściwie kolejny tydzień wskazuje szaloną jak dla mnie temperaturę ponad 30 stopni.. nie potrafię normalne funkcjonować mając taki żar na zewnątrz, nie potrafię myśleć, pracować.. i jeść :) kiedy patrzę w takim upale na jakieś cięższe potrawy to aż przewraca mi się w żołądku. Aby dostarczyć do mojego szanownego żołądka coś więcej niż tylko wodę, wodę i wodę postanowiłam zrobić sobie na szybko jakąś lekką sałatkę. Otworzyłam lodówkę i okazało się, że oprócz wody :P mam w niej tylko kilka liści sałaty, pomidorka, ogórka i ser feta (czuje że nie przeczekam tego gorącego okresu z takimi pustkami w lodówce :P ) Z racji takiej że napaliłam się ogromnie na sałatkowe jedzonko zrobiłam coś na szybciutko tylko z podanych wyżej składników, całość wymieszałam z odrobiną oliwy z oliwek i KONIEC :) na ten upalny dzień spisała się rewelacyjnie! 




może macie jakieś swoje sprawdzone przepisy w sam raz na te upalne dni? :)

buziaki !



7 komentarzy:

  1. Ser feta uwielbiam i często robię z nim sałatkę grecką, która jest dla mnie idealna na lato :) Połączenie słonej fety, z ostrą cebulką i słodkawymi warzywami odświeża i świetnie zaspakaja głód :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. dokładnie! nawet nie wiedziałam że w momencie kiedy zjem taką sałatkę rano to zgłodnieje dopiero późnym popołudniem :) w ogóle ogromne podziękowania w stronę mojego chłopaka bo zawsze odpychały mnie oliwki :P no za nic nie dałam się namówić żebym spróbowała, ale kiedyś zrobił taką genialną sałatkę grecką w której były oliwki że nie mogłam nie spróbować i okazało się że nie są wcale takie złe :D

      Usuń
  2. Najlepsze na upały są liście mięty zaparzone w gorącej wodzie z cytryną, a następnie schłodzone + kostki lodu:D meeega orzeźwienie :D
    Mój blog

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. o, to koniecznie muszę spróbować w takim razie :D może w czwartek- widziałam prognozy że ma być u mnie 40 stopni, czaaad ! :D

      Usuń
  3. Odpowiedzi
    1. ja również :) ostatnio mogłabym jeść dzień w dzień :P

      Usuń
  4. Upały mają to do siebie, że rzadko kiedy ma się ochotę w ogóle na jedzenie. :) U mnie królują sałatki; zwłaszcza grecka, za którą przepadam. Lubię też różnego rodzaju koktajle owocowe na bazie jogurtu naturalnego lub mleka, sycące i bardzo, bardzo zdrowe :) A przeważnie w takie upały hektolitrami leje się woda mineralna z cytryną i lodem :)

    OdpowiedzUsuń